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發布者:宣傳部發布時間:2021-10-22浏覽次數:10

10月20日下午,學校2021年度“青馬工程”暨大學生骨幹培訓班第二次專題報告會在綜合樓報告廳開講。國家二級心理咨詢師、安徽省心理健康教育名師、安徽醫學高等專科學校副教授周祎受邀來校,以“大學生心理健康的維護”爲主題作專題報告。校團委、各系團總支負責人、全體輔導員及170余名學生骨幹參會。


報告以黨的十九大報告中對青年學生的要求爲切入點,通過當下熱點事件和生動案例,圍繞“什麽是心理健康”“心理健康的重要意義”“輔導員和學生幹部(心理委員)如何維護其他同學的心理健康”這三個方面層層遞進,詳細闡述。

“壓力不一定都有害,一般範圍內的壓力可以獲得最高績效表現。”周祎強調,個體對壓力的認知具有重要意義。當同學面對選擇、面對改變、超負荷學習時也應該正視壓力,合理調節自,。

之後,周祎通過趣味性心理遊戲“雨中人”測試同學們的壓力感受水平和應對方式,引導同學們通過畫面內容感知自我並給出指導意見。

對于如何緩解壓力,周祎通過《理想國》中的故事向大家闡釋要想緩解壓力需要變換看事物的角度,打開思維維度,在集體生活中求同存異,在社交生活中融化自己內心的“冰山”,進而提出以“個人冰山練習”的方式來分析和完善自我。

整場報告深入淺出、入情入理,切實從當代大學生出發,關注大學生複雜多變的心理活動,指出大學生群體中普遍存在的心理問題,提出具有較高可行性的建議,融互動性與教育性于一體,是一堂精彩的心理健康教育課。學生幹部們也明確了作爲同學們的知心夥伴、心理觀察員、活動組織者和信息溝通橋梁應該起到怎樣的導向作用。對于幫助同學們切實踐行“加強社會心理服務體系建設,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”具有獨特意義。

讲座结束后,部分辅导员、团干部和学生代表继续参加了座谈会,围绕主题进行深入交流研讨。(文字:江婉怡 图片:刘李亦骐 初核:龙源 审定:束舒娅)